最近.......
懸垂やりだしたんですが.......
まぁ~~ キツイ
ジタバタもがいても 5回ぐらいで力つきます
唯一の救いはまだ逆上がりができたぐらいです.....
みなさんもぜひチャレンジしてみてください
鉄棒握ったあとの あの手の鉄臭さ 懐かしいですよ