カテゴリ
- カテゴリを追加 (1)
- Shima (島袋和史) (381)
- Miki (シノダミキ) (369)
- nagao(長尾龍) (163)
- Ohishi (大石サブロウ)
- misaki
- mori(森彩香) (1)
- コヤマ (17)
最近のエントリー
『新丸子駅』より徒歩2分
『武蔵小杉駅』より徒歩5分
HOME > ブログ > アーカイブ > Shima (島袋和史): 2017年9月アーカイブ
ブログ Shima (島袋和史): 2017年9月アーカイブ
夏休み
明日から遅めの夏休みいただきます
９月２８日木曜～１０月３日火曜
ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします
今年初の夏を感じに沖縄帰省してきます
今年は初めて宮古島にも行く予定なので
今度行かれる方などのためにいろいろ探索してきますね
(mocas) 2017年9月27日 22:14
サラダチキンバー
最近おやつ感覚で食べてます
ファミリーマートで売ってるライザップとのコラボ商品みたいで
いつも食べていたサラダチキンよりもかなり食べやすいです
量もちょうどいい感じで一日三個ぐらいは食べてます
糖質０で たんぱく質１３．５ｇ
ダイエット中の女性にもかなりいいと思います
気になった方は是非
(mocas) 2017年9月20日 14:24
チャリライト
そうなんです
最近運動がてらにチャリ通勤してます
前と後ろにライトをつけてるんですが
後ろのライトが壊れたので新しいのを購入しました
なんと
150円ぐらいでした....... 
安いので心配ですがしばらく使ってみようと思います
皆さんも夜自転車乗るときはライトは安全のためにしっかりと
(mocas) 2017年9月13日 10:05
登戸
先日自転車でいつもよりすこし遠出して登戸へ
多摩川は自転車が走りやすいので気持ちいです
思ったりさくっと着いちゃいました
最近は気温も涼しいので
ランニングなど運動しているひとも増えてきました
こんどはもっと多摩川上流まで行ってみようと思います
(mocas) 2017年9月 6日 11:04
1
« Shima (島袋和史): 2017年8月 | メインページ | アーカイブ | Shima (島袋和史): 2017年10月 »
