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ブログ
冬
こんにちは、ギックリ腰がようやく治ってきた島袋です 
最近は運動やストレッチを少しずつ開始しています
寒いじきは油断すると腰にきます......
なので
この時期に大活躍のダウンベスト 
そうです
二年前の社員旅行の韓国で安かったので買ったらずっと着てます 
今年の冬も暖かい服を何か買いたいですね 
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(mocas) 2020年11月25日 14:23
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紅葉
こんにちは、島袋です
先日紅葉を見に山梨へキャンプ行ってきました 
キレイな紅葉に感動的でしたよ 
しかし.....
当日の朝ギックリ腰になり.....
キャンプ場では夕飯をたぬきに食べられ空腹.....
夜中は気温0℃ ......
まぁ.....
楽しいキャンプでした
紅葉まだ見れますので暖かい服装で是非
(mocas) 2020年11月18日 15:36
大都会
(mocas) 2020年10月30日 12:04
釜飯
こんにちは、お米大好き島袋です 
釜飯シリーズ第二弾 
今回は山菜鶏釜飯です
我ながら釜飯レベルが上がってきてる気がします
最近は山菜系にハマって週３ぐらい食べてますね......
色々試して いいのがあれば 第三弾もお楽しみに
(mocas) 2020年10月23日 09:47
夜散歩
久々に夜の丸子橋サイクリングしました 
最近は寒くなってきて 運動するにはちょうどいい季節です 
ついでに写真をスマホでパシッと
夜の撮影を色々と研究中ですがなかなか......
寒くなる前に写真を撮りに色々出かけようと思います
(mocas) 2020年10月16日 14:58
