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夏までには.....
最近.......
懸垂やりだしたんですが.......
まぁ～～ キツイ 
ジタバタもがいても ５回ぐらいで力つきます 
唯一の救いはまだ逆上がりができたぐらいです.....
みなさんもぜひチャレンジしてみてください 
鉄棒握ったあとの あの手の鉄臭さ 
懐かしいですよ 
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(mocas) 2014年5月28日 22:40
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同じカテゴリの記事
釜めし
こんにちは 
白米大好き島袋です 
今回珍しく料理編です
料理といっても毎回釜めしだけですが.....
アジのなめろうにハマって2日に1回は食べてます 
釜めしもいろいろ作ってみましたが
白米炊いてお刺身乗せるだけスタイルが楽でいいです 
今後も自炊生活続きそうならシリーズ化していこうと思います 
(mocas) 2020年5月20日 15:45
マイブーム
最近皿うどんにハマってしまいました
正確にはパリパリした揚げ麺の食感がいいですね～
写真は
お店の向かいの高架下にある くろがね さんの
テイクアウト皿うどんです
揚げ麺もついて５００円はいいですね
最近はこのあたりのテイクアウトを
いろいろと食べてます 
島袋的テイクアウトランキング決まったら
発表したいと思います
(mocas) 2020年5月13日 18:32
じわじわ系
我ながらじわじわくる髪になりました
マスクもつけてるので僕だと気づかない人も.....
なんだか
仲間意識が芽生えました
(mocas) 2020年4月26日 15:09
胡蝶しのぶ
こんにちは
最近爽やかさを意識している島袋です
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ブルーパープル色が抜けてきても楽しめそうです
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(mocas) 2020年4月19日 15:34
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次は虫以外を考えております
(mocas) 2020年4月10日 18:29
